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穆来纳森教授在这本书中把“稀缺”用心理学上的知识进行介绍。因为它影响了你的认知能力，进而反映在你的执行控制力上，从而造成了持续的循环加剧影响。

所谓“稀缺”，就是需要的比拥有的少。

距离下班还有一个小时，老板交代的任务，还需要4个小时才能完成；还有十分钟就到上班时间了，你才上地铁，早餐还没有吃；明天就要交房租了，今天刚发的工资还了信用卡，已经不够交房租了；在公司岗位上兢兢业业做了十年，下个月就被“裁员”，整个行业被取代了；下星期一毕业论文就要交了，在宿舍闭关两天奋笔疾书把本来计划2个月的论文初稿交出来了。以上都是稀缺的一些现象。

可见稀缺，不全都是坏事。能让你获得专注的红利，也会让你陷入管窥的状态。

专注红利(focus dividend): 稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情

管窥(tunneling): 专注于某一件事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”

专注具有积极意义：稀缺会迫使我们专注在铂金的重要事情上；管窥则是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情上。

这些可都是我们自己辛辛苦苦“努力”成这个样子的，是自己的劳动成果，因为你已经陷入了“稀缺陷阱”。

“稀缺陷阱”：人的行为有助于稀缺形成的一种情况。

每天早上你定的闹钟是七点，距离上班时间九点半时间十分充裕。闹钟响了，把它按停在睡了一会；起来后看到手机满屏都是推送，打开微信群饶有趣味的看完了几百条未读消息，顺便刷了一遍朋友圈和微博；洗漱时打开抖音点开了系统给你推荐的视频，身体扭动起来了…。等到要出门的时候，发现已经九点一刻了，完了怎样也是要迟到了。每天早上你就陷入了“稀缺陷阱”。

稀缺会增加我们的带宽负担，降低我们的智商。

我们对稀缺的专注是无意识的，非自愿的，稀缺会自动俘获我们的大脑，即便我们想着做点别的事情，稀缺的管子还是会将我们的目光吸引进来。注意力就被分散了。

带宽：就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

同样的50美元，对于穷人和富人的意义是完全不一样的。

穷人会为了它讨价还价，更能把它用出50美元的价值。而富人，50美元没了对他们的生活一点影响都没有。在经济学上来说穷人是更加理性的。

我们也可以这么理解：同样一件事情，如果是在各种资源都充沛的条件下，反而做出来的效率以及品质都不如在资源匮乏的条件下。在余闲的情况下，少了锱铢必较的事情。

穷人为啥越来越穷。

稀缺心态。以救火的心态去解决问题。他们余闲不足，带宽负担过重，导致他们短视，没能逃离这个陷阱找到根源。

走向富足

根本原因就是余闲不足。

节省带宽，把最重要的事情持续的拉入视野范围之内，以余闲应对突发事件。余闲过多后，也会因为挥霍无度导致最后的稀缺，也要居安思危，在资源充裕的情况下做好准备，关注重要的事情。