{: .center}
高倍速阅读法这本书讲一个可以提高自己阅读速度的方法—影像阅读法。在国外十年前就有的一本书，最近和女朋友参加行动派的一个活动中了解到这本书，就读了一遍。
所谓映像阅读，就是像拍照片一样，一按快门就一张图片，一页一页的快速翻读，充分利用自己的潜意识，然后再针对自己的需求进行超读，摘读和跳读等过程。
影像阅读这个方法包含五个步骤：
- 准备
- 预习
- 影像翻阅
- 复习
- 激活
准备
在这个阶段主要是明确自己的目的—你为什么要读这本书。这个目的贯穿着整个的阅读过程，是非常重要的一个环节。在书中作者给出了如下的几个问题
- 读完这本书后，你期待最后有什么样的成效？
- 这本书对自己究竟有多重要？
- 这本书需要理解到什么程度？
- 目前，你想花多少时间来达成既定目标呢？
这就像我们常说的，带着问题去思考，这样会减少很多干扰，速度自然也就提高了。
在这个过程中，作者还提到一个让你快速进入阅读模式的方法：橘子集中法
预习
这个阶段要做的事情就是了解整体的概况，如书本的目录，评价等，以便确认是否符合自己的阅读目标，最后就做一个决定：读还是不读。
影像翻阅
这是最难的部分。这个过程需要克服一些以前不好的阅读习惯，如默读，所以还是不太好理解，并且有些人认为这就是一个伪科学。要找到一个焦点，再把自己的视野扩大，直到书中的字出现了类似悬浮的影像，然后保持节奏的翻页，在开始和结束时，都要给自己以信心，整个过程都要牢记自己的目的。
不是把视力放在一个字，一行字上，而是把放在整页书上，把视野扩大到书的四个角上，留意行间的空白，要把主观意识的干扰抑制到最低，最大限度的激发潜意识的信息处理能力。
复习
这个过程最后在影像阅读完后马上进行。
- 调查：再次确认是否符合阅读的目的
- 寻找触发词：用一定数量的词语，能够把整本书的脉络串起来，词语不能多
- 提问：根据触发词，提出你的问题，激发你的好奇心
激活
在复习完后需要间隔一定时间后才进行激活。
首先要重审自己在复习阶段提出的问题，接着根据自己的实际情况进行“超读”+“摘读”和跳读，最后作者还建议作出一个书本框架的思维导图。
最后作者还给出了一些实践上的一些技巧：
- 同主题阅读法
- 团队共享激活
- 直接学习法
在整个过程中，作者都有强调要进入集中状态，心态要平和，也就是切忌心浮气躁。